Ernährung, die Ihnen gut tut – körperlich wie seelisch.
Ihre Ernährungsberatung in Hamburg
Essen sollte sich gut anfühlen, nicht kompliziert sein. Doch wenn Unwohlsein oder emotionale Belastungen den Alltag bestimmen, geht die Leichtigkeit verloren. Gemeinsam wandeln wir Ihre Beschwerden in neue Energie um und finden einen Weg, auf dem Ernährung wieder Freude macht.
Beratung und Entwicklung -
Schwerpunkt Ernährungsmedizin
Eine individuelle Ernährungsberatung nach aktuellen Standards ermöglicht einen Weg zur Verbesserung!
- Wenn Ihr Gewicht Ihre Gesundheit oder Lebensqualität beeinträchtigt, benötigen Sie ein strukturiertes, evidenzbasiertes Vorgehen.
Viele gastroenterologische Erkrankungen werden durch die tägliche Ernährung beeinflusst oder mitverursacht.
Eine gezielte Ernährungstherapie kann Krankheitsverläufe messbar verbessern und das Risiko für Folgeerkrankungen senken.
Chronische Entzündungen können neben der medikamentösen Therapie durch Ernährung gut beeinflusst werden.
- Wenn Sie Ihr Essverhalten als fremdbestimmt oder schwer kontrollierbar erleben, ist eine strukturierte Analyse sinnvoll.
Meine Adipositas-Schwerpunkte
- Ernährungstherapie
- Leberfasten oder Modifiziertes Fasten
- Medikamentöse Therapie (Abnehm-Spritze)
- Gewichts-Management-Programm Assisted Weight Management (AWM)
- Vorbereitung auf die Adipositas-Operation
- Ernährungstherapie nach der Adipositas-Therapie
Margarete Nowag
Diplom Oecotrophologin, Hauswirtschafterin, zertifizierte Ernährungsberaterin/VDOE, Systemisch-integrative Ernährungstherapeutin und systemische Beraterin
35 Jahre Erfahrung
Ernährungskompetenz aus drei Jahrzehnten.
Einflüsse der Ernährung
Das soziale Umfeld und die Lebensbedingungen
Coaching & Seminare
Ich biete Fachfortbildung oder Coaching für meine KollegInnen und MitarbeiterInnen.
Zertifiziert
Fachkenntnisse zu ernährungs-medizinischen & wissen-schaftlichen Zusammenhängen
